Kuiva iho on yleisin ihotyyppi Pohjoismaissa. Kuivalla iholla on puutetta sekä öljystä että kosteudesta. Se on helpoin ihotyyppi tunnistaa, iho voi olla hilseilevä ja karhea ja johtuu yleensä yleisestä kosteustasapainon puutteesta ja riittämättömästä talintuotannosta.Kuiva iho on usein herkkä. Kuiva iho voi johtua useista tekijöistä: ympäristöstä, perinnöllisyydestä, hormoneista ja vääristä ihonhoitotuotteista.
Kun sinulla on kuiva iho, tärkeintä on kosteuttaa ja öljytä ihoa. Suositeltavia ovat täyteläisemmät voiteet ja ravitsevat öljyt. Ole varovainen kuorinnan kanssa. Levitä ravitseva naamio vähintään kahdesti viikossa, jotta ihosi saa lisähoitoa.
On olemassa myös uninaamioita, jotka toimivat kääreenä ja joita suositellaan, jos sinulla on vakavia kuivuusongelmia.
Mitä on kuiva iho?
Kuiva iho on ihotyyppi, joka on rasvoittuvan ihon vastakohta. Se tarkoittaa, että ihosi ei tuota säännöllisesti tarpeeksi öljyä, ja kuiva kutiseva iho (tai jopa kuiva ihottuma) on sekä ärsyttävä että joissakin tapauksissa kivulias.
Mistä kuiva iho johtuu?
Ihosi altistuu päivittäin monille erilaisille haasteille, jotka vaikuttavat sen luonnolliseen kosteusesteeseen. Ympäristö- ja ilmastotekijät, kuten kylmä talvi-ilma, kosteus, ilmastointi, auringolle altistuminen ja vuodenaikojen lämpötilavaihtelut, muuttavat ihon kosteustasoa. Jopa henkilökohtaiset tavat voivat aiheuttaa kuivaa ihoa ja herkkää ihoa myös poistamalla ihon luonnollisia öljyjä. Tiheä kosketus veden kanssa, liiallinen kuorinta, huono ravitsemus, stressi, kovat saippuat ja pesuaineet ovat esimerkkejä siitä, mikä voi aiheuttaa kuivaa ihoa.
Kosteusesteesi ei vaihtele vain päivittäisen altistumisen myötä, vaan se muuttuu myös pidemmän ajan kuluessa. Tutkijat ovat havainneet, että keramidit, luonnolliset lipidit, jotka suojaavat ihoa ja pitävät sen vahvana, vähenevät ikääntymisen myötä. Kun keramidit katoavat, suojamuuri kutistuu ja ihosta tulee vuosien mittaan kuivempi ja herkempi.
Mitkä ovat kuivan ihon oireet?
Jos sinulla on kuiva iho, koet todennäköisesti kiristävää tunnetta erityisesti suihkun, uinnin tai uinnin jälkeen. Jos sinulla on kuiva iho, ihosi tuntuu usein karhealta ja näyttää karhealta, ja se voi olla hyvin kutiseva ja hilseilevä. Ihossa voi olla hienoja juonteita tai halkeamia sekä punoitusta ja joskus verenvuotoa.
Miten voit ehkäistä kuivaa ihoa?
Jos olet huolissasi kuivasta ihosta, nyt on aika toimia. Kuivan ihon ehkäiseminen on itse asiassa melko yksinkertaista. On paljon vaikeampaa palauttaa kosteus ihoon kuin estää sen katoaminen alun perin. Jos siis altistut usein kuivalle ilmalle, jos ihosi ikääntyy tai jos sinulla on jokin muu kuivan ihon aiheuttaja, on parasta työskennellä ennaltaehkäisevästi sen sijaan, että puutut suurempaan ongelmaan myöhemmin.
Kuivan ihon tärkeimmät syyt ovat tuuli, aurinko ja kuiva ja kylmä tai kuuma ja kuiva ilma. Jos joudut altistumaan tuuliselle tai kuivalle säälle, varmista, että suojaat kasvosi. Jos vietät aikaa auringossa, käytä leveälinjaista hattua, joka varjostaa kasvoja, ja käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30. Kostuttimen käyttäminen kotona voi tehdä ihmeitä terveen ilmankosteuden palauttamiseksi.
Jos asut kuivassa ilmastossa, vältä pitkiä, kuumia suihkuja ja kylpyjä sekä kasvojen pesua saippualla. Kokeile sen sijaan lyhyitä suihkuja tai kylpyjä lämpimällä vedellä. Käytä ennen kaikkea oikeita tuotteita ja ole huolellinen ihonhoitorutiineissasi.
Tulos? Kosteutettu ja ravittu iho.
Miten hoitaa kuivaa ihoa?
Korealainen kuivan ihon hoitorutiini edellyttää tuotteita, jotka eivät ainoastaan lisää kosteuttavia ainesosia ihon päälle, vaan myös tunkeutuvat syvälle soluihin ja kosteuttavat ihoa syvästi. Kuivan ihon kosteuttamiseksi suosittelemme käyttämään öljypuhdistusainetta, joka ravitsee ihoa. Kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja tylsän ja kuivan ihon elvyttämiseksi on hyvä käyttää kuorintaa 1-2 kertaa viikossa, mutta ole varovainen! Jos sinulla on hyvin kuiva iho, on parempi käyttää miedompaa kuorintaa eikä liian usein. Tämä johtuu siitä, että erittäin kuivalla iholla voi olla myös herkkä iho.
Ihon puhdistuksen jälkeen on tärkeää kosteuttaa iho. Käytä ravitsevaa seerumia. Seerumi tunkeutuu syvemmälle ihoon ja kosteuttaa kuivaa ihoa syvästi. Seerumin jälkeen suosittelemme runsaan voiteen käyttöä. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi kuivalla iholla suosittelemme myös kasvonaamion/kasvonaamion käyttöä kahdesti viikossa. Hyvä lisä kuivasta ihosta kärsiville voi olla myös "uninaamio", jonka levität ennen nukkumaanmenoa. Tämä tehostaa kuivaa ihoa yön aikana.
