Hyvä ihonhoitorutiini illalla tarkoittaa sekä ihon puhdistamista päivän jälkeen että sen kosteuttamista ja hoitamista yötä varten. Toisin kuin aamurutiinissa, sinun ei tarvitse lopettaa aurinkosuojaan, mikä tekee illasta myös hyvän ajankohdan tuotteille ja ainesosille, joita et käytä aamulla.
Yksinkertainen iltarutiini voi koostua puhdistuksesta, seerumi ja kasvovoiteesta.
Jos käytät meikkiä tai aurinkosuojaa, voit aloittaa kaksoispuhdistuksella. Jos haluat kattavamman rutiinin, voit lisätä myös kasvoveden, essencen, Silmänympärysvoide ja muita tuotteita sen mukaan, mitä ihosi tarvitsee.
Ihonhoitorutiini illalla oikeassa järjestyksessä
Kattavampi ihonhoitorutiini illalla voi näyttää tältä:
| Vaihe | Tuote | Mitä se tekee? |
|---|---|---|
| 1 | Öljypohjainen puhdistus | Liuottaa meikin, aurinkosuojan ja öljypohjaiset epäpuhtaudet |
| 2 | Vesipohjainen puhdistus | Puhdistaa ihon hiestä, liasta ja ensimmäisen puhdistuksen jäämistä |
| 3 | Kasvovesi | Valmistelee ihoa ja voi lisätä kosteutta sekä hoitavia ainesosia |
| 4 | Essence | Antaa lisää kosteutusta ja hoitoa kevyessä kerroksessa |
| 5 | Seerumi | Mukauttaa iltarutiinin sen mukaan, mihin haluat keskittyä |
| 6 | Silmänympärysvoide | Kosteuttaa ja hoitaa silmänympärysihoa |
| 7 | Kasvovoide | Kosteuttaa ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden |
Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia seitsemää vaihetta joka ilta. Tärkeintä on puhdistaa iho huolellisesti ja valita sitten tuotteet, joilla on juuri sinun ihollesi sopiva tehtävä.
Kuorinta, retinoli ja Sheet mask voivat myös kuulua iltarutiiniin, mutta ne eivät ole kiinteitä vaiheita, joita pitäisi käyttää joka ilta. Se, miten ja kuinka usein niitä käytetään, riippuu tuotteesta ja ihostasi.
Vaiheet 1 ja 2: Puhdista iho päivän jälkeen
Puhdistuksella on erityisen tärkeä tehtävä illalla. Päivän aikana iho on joutunut kosketuksiin muun muassa talin, hien ja lian kanssa, ja samalla olet voinut levittää aurinkosuojaa ja meikkiä.
Siksi korealaisessa ihonhoidossa käytetään illalla usein kaksoispuhdistusta.
Aloita öljypohjaisella puhdistuksella
Öljypohjaista puhdistusta käytetään kuivalle iholle kaksoispuhdistuksen ensimmäisenä vaiheena. Se auttaa liuottamaan muun muassa meikin, aurinkosuojan ja öljypohjaiset epäpuhtaudet.
Öljypohjainen puhdistus on tavallisesti cleansing oil- ja cleansing balm -muodossa. Se, kumman vaihtoehdon valitset, riippuu pitkälti siitä, millaisesta koostumuksesta ja tuntumasta pidät.
Puhdistuksen jälkeen lisäät usein vettä, jotta tuote emulgoituu ennen kuin se huuhdellaan pois. Noudata aina käyttämäsi tuotteen ohjeita.
Jatka vesipohjaisella puhdistuksella
Öljypohjaisen puhdistuksen jälkeen jatkat vesipohjaisella puhdistuksella. Se poistaa hien, lian ja iholle jääneet jäämät.
Aivan kuten aamulla, puhdistus kannattaa mukauttaa ihosi mukaan. Kuiva ja herkkä iho voi suosia mietoa ja kosteuttavaa puhdistusta, kun taas rasvainen iho voi arvostaa tuotetta, joka puhdistaa tehokkaasti ylimääräisen talin.
Ihon tulisi tuntua puhtaalta jälkeenpäin, mutta ei kireältä ja kuivalta.
Kaksoispuhdistus ei välttämättä ole tarpeen joka ilta kaikille. Jos et esimerkiksi ole käyttänyt meikkiä ja aurinkosuoja huuhtoutuu helposti pois, yksi puhdistus voi joskus riittää.
Vaihe 3: Valmistele iho kasvovedellä
Puhdistuksen jälkeen voit käyttää kasvovettä iltarutiinin ensimmäisenä hoitavana vaiheena.
Kasvovesi voi antaa iholle ensimmäisen kerroksen kosteutusta ja valmistella sitä essenceä, seerumi ja kasvovoidetta varten. Sisältö vaihtelee paljon eri tuotteiden välillä, minkä vuoksi kasvovesi voidaan valita myös ihon tarpeiden mukaan.
On esimerkiksi kasvovesiä, jotka keskittyvät kosteutukseen, ihon suojamuurin tukemiseen ja heleyteen, mutta myös kuorivia kasvovesiä, joissa on esimerkiksi AHA:ta tai BHA:ta.
Siksi on hyvä katsoa muutakin kuin pelkkää tuotekategoriaa. Kosteuttava kasvovesi ja kuoriva kasvovesi täyttävät eri tehtäviä, eikä niitä tarvitse käyttää samalla tavalla tai yhtä usein.
Vaihe 4: Jatka essence-tuotteella
Essence on yleinen korealaisessa ihonhoidossa, ja siinä on usein kevyt koostumus, jonka ansiosta lisäkosteutusta ja hoitavuutta on helppo tuoda iholle ilman, että iho tuntuu raskaalta.
Tuotteesta riippuen essence voi sisältää esimerkiksi ainesosia, jotka keskittyvät kosteutukseen, heleyteen tai ihon suojamuuriin.
Ero kasvoveden ja essencen välillä ei ole aina täysin selvä, ja jotkin tuotteet menevät osittain päällekkäin. Siksi tärkeintä on, mikä tehtävä tuotteella on rutiinissasi, ei se, että sinun täytyy käyttää sekä kasvovettä että essenceä joka ilta.
Vaihe 5: Mukauta iltarutiinia seerumi-tuotteella
Seerumi mahdollistaa iltarutiinin mukauttamisen tarkemmin sen mukaan, mihin haluat keskittyä.
Kyse voi esimerkiksi olla seuraavista:
- kosteutus
- heleyttä
- tasaisempi ihonsävy
- ihon suojamuuri
- tasaisempi ihon rakenne
Illalla voit käyttää samaa seerumi-tuotetta kuin aamulla, jos tuote on tarkoitettu siihen. Voit myös jakaa eri seerumi-tuotteet aamun ja illan välille, jotta kumpikin rutiini pysyy yksinkertaisempana.
Esimerkiksi kosteuttava seerumi voi sopia hyvin puhdistuksen jälkeen, kun taas jotkin muut seerumi sisältävät aktiivisempia ainesosia ja niitä tulee käyttää tuotteen ohjeiden mukaisesti.
Sinun ei tarvitse yhdistää useita seerumi-tuotteita samanaikaisesti. Yksi seerumi, joka täydentää muuta iltarutiinia, voi olla täysin riittävä.
Mihin retinoli ja kuorinta sopivat?
Iltarutiini on tavallinen ajankohta sekä retinolille että kuorinnalle, mutta niitä ei pitäisi nähdä kahtena ylimääräisenä vaiheena, jotka kaikkien pitäisi lisätä.
Retinolia käytetään yleensä illalla, ja se levitetään kyseisen tuotteen ohjeiden mukaan. Jos retinoli on sinulle uusi, on viisasta aloittaa varovasti sen sijaan, että käyttäisit tuotetta heti joka ilta.
Kuorintaa käytetään kuolleiden ihosolujen poistamiseen, ja se voidaan tehdä esimerkiksi AHA:n tai BHA:n avulla. Kuorivia ainesosia voi löytyä useista eri tuoteryhmistä, muun muassa kasvovedestä ja seerumi:sta, joten kuorinnan paikka rutiinissa riippuu siitä, mitä tuotetta käytät.
Retinolia ja kuorivia tuotteita ei myöskään ole välttämätöntä käyttää samassa iltarutiinissa. Yksinkertaisempi ratkaisu voi olla käyttää niitä eri iltoina ja antaa muiden päivien keskittyä enemmän kosteutukseen ja ihon suojamuurin tukemiseen.
Noudata aina tuotteen ohjeita ja mukauta käyttöä sen mukaan, miten iho reagoi.
Vaihe 6: Hoida silmänympärysihoa
Jos käytät Silmänympärysvoide, se levitetään iltarutiinin loppupuolella.
Silmänympärysvoiteet on kehitetty silmien ympärillä olevalle ohuelle ihoalueelle, ja niiden painopiste voi vaihdella tuotteesta riippuen. Se voi olla esimerkiksi kosteutus, kuivuusjuonteet tai silmänympärysihon virkeämmän ulkonäön tukeminen.
Illalla voit valita täyteläisemmän Silmänympärysvoide-tuotteen, jos arvostat enemmän kosteutusta, kun taas toiset suosivat samaa kevyttä tuotetta aamuin illoin.
Silmänympärysvoide ei ole kaikille välttämätön, mutta se voi olla hyvä lisä, jos haluat mukauttaa ihonhoitoa erityisesti silmänympärysalueelle.
Vaihe 7: Viimeistele kasvovoiteella
Kasvovoide on yleensä iltarutiinin viimeinen vaihe.
Kasvoveden, essencen ja seerumi:n jälkeen voide auttaa kosteuttamaan ihoa ja säilyttämään kosteuden. Koska sen päälle ei tarvitse levittää aurinkosuojaa tai meikkiä, voit myös valita illalla täyteläisemmän voiteen, jos iho tarvitsee sitä.
Esimerkiksi kuiva iho voi hyötyä ravitsevammasta kasvovoiteesta, kun taas rasvainen tai sekaiho viihtyy usein paremmin kevyemmän lotionin tai geelivoiteen kanssa.
Rutiinissa ei kuitenkaan tarvitse olla erillistä yövoidetta. Jos tavallinen kasvovoiteesi toimii ihollasi hyvin, samaa tuotetta voi usein käyttää sekä aamulla että illalla.
Tarvitaanko illalla todella kaikki seitsemän vaihetta?
Ei. Aivan kuten aamullakin, on parempi valita tuotteita, joilla on selkeä tehtävä, kuin yrittää mahduttaa mukaan mahdollisimman monta vaihetta.
Yksinkertainen ihonhoitorutiini illalle voi olla:
- Puhdista iho
- Levitä seerumi tarpeen mukaan
- Viimeistele kasvovoiteella
Jos käytät meikkiä tai aurinkosuojaa, puhdistus voi sen sijaan koostua sekä öljypohjaisesta että vesipohjaisesta puhdistuksesta.
Sen jälkeen kasvovesi, essence, Silmänympärysvoide ja muut tuotteet voidaan lisätä mukaan, jos haluat mukauttaa rutiinia vielä enemmän.
Pitäisikö Sheet mask käyttää illalla?
Sheet mask voidaan käyttää lisävaiheena, kun haluat antaa iholle enemmän kosteutusta ja hoitoa.
Sitä käytetään yleensä puhdistuksen ja kasvoveden jälkeen mutta ennen rutiinin viimeisiä vaiheita. Tarkka paikka voi vaihdella naamion ja muiden tuotteiden mukaan, joten noudata pakkauksen ohjeita.
Sheet mask:a ei tarvitse käyttää joka ilta. Näe se mieluummin tavallisen rutiinin täydentäjänä kuin pakollisena vaiheena.
Mitä eroa on aamu- ja iltarutiinilla?
Suurin ero on siinä, mihin ihoa täytyy valmistella.
Aamulla rakennat rutiinin päivää varten ja päätät sen aurinkosuojaan. Illalla sen sijaan puhdistat iholta päivän aikana kertyneen lian ja jatkat kosteuttavilla ja hoitavilla tuotteilla.
| Aamu | Ilta |
|---|---|
| Hellävarainen puhdistus tarvittaessa | Puhdistus, tarvittaessa kaksoispuhdistus |
| Toner/essence tarpeen mukaan | Toner/essence tarpeen mukaan |
| Seerumi ihon tarpeiden mukaan | Seerumi tai muut tuotteet tarpeen mukaan |
| Kasvovoide | Kasvovoide |
| Aurinkosuoja | Ei aurinkosuojaa |
Ilta antaa myös enemmän tilaa esimerkiksi retinolille, kuorinnalle ja täyteläisemmille tuotteille.
Sinun ei siis tarvitse käyttää täysin erilaisia tuotteita aamulla ja illalla, mutta ei myöskään ole syytä yrittää tehdä rutiineista täysin samanlaisia.
Mukauta iltarutiini ihosi mukaan
Perusjärjestys voi olla sama ihotyypistä riippumatta. Ero on ennen kaikkea siinä, mitä tuotteita ja ainesosia valitset.
Kuiva iho voi pitää hellävaraisesta puhdistuksesta, useista ohuista kosteutuskerroksista ja täyteläisemmästä kasvovoiteesta viimeisenä vaiheena.
Rasvainen iho tarvitsee myös kosteutusta, mutta voi suosia kevyempiä tonereita, seerumi ja geelivoiteita. Hyvä puhdistus on tärkeä, mutta ihoa ei tarvitse puhdistaa aggressiivisesti vain siksi, että se on rasvainen.
Sekaiho voi käyttää kevyempiä tuotteita koko kasvoille ja mukauttaa kasvovoiteen määrää sen mukaan, missä iho tarvitsee enemmän kosteutusta.
Herkkä iho voi voida hyvin yksinkertaisemmalla rutiinilla, jossa on hellävarainen puhdistus ja painotus kosteuttaviin ja suojamuuria hoitaviin tuotteisiin. Ole erityisen varovainen, kun otat käyttöön kuorivia tuotteita, retinolia tai muita aktiivisempia ainesosia.
Ihon tarpeet voivat myös muuttua vuoden aikana. Talvella täyteläisempi iltarutiini voi tuntua paremmalta, kun taas kesällä vähemmät ja kevyemmät kerrokset voivat riittää.
Yleisiä kysymyksiä ihonhoitorutiinista illalla
Missä järjestyksessä ihonhoito pitäisi tehdä illalla?
Täydellinen järjestys voi olla öljypohjainen puhdistus → vesipohjainen puhdistus → toner → essence → seerumi → Silmänympärysvoide → kasvovoide. Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia vaiheita, vaan voit mukauttaa iltarutiinin ihosi ja käyttämiesi tuotteiden mukaan.
Onko kaksoispuhdistus tehtävä joka ilta?
Ei. Kaksoispuhdistus on ennen kaikkea hyödyllinen, kun haluat poistaa meikin, aurinkosuojan ja öljypohjaiset epäpuhtaudet. Jos et ole käyttänyt meikkiä ja aurinkosuojasi peseytyy helposti pois, yksi puhdistus voi joskus riittää.
Pitäisikö seerumi käyttää illalla?
Kyllä, seerumi voidaan käyttää illalla, ja se on helppo tapa mukauttaa rutiini ihon mukaan. Se, mikä seerumi sopii, riippuu siitä, mitä ainesosia haluat käyttää ja mitä muu rutiinisi sisältää.
Milloin retinolia pitäisi käyttää iltarutiinissa?
Retinolia käytetään yleensä illalla. Tarkka sijoittelu ja käyttö voivat vaihdella eri tuotteiden välillä, joten noudata käyttämäsi retinolin ohjeita.
Voiko ihoa kuoria joka ilta?
Se riippuu tuotteesta, ainesosista ja ihosta, mutta kuorinnan ei yleisesti tarvitse olla päivittäinen vaihe. Noudata tuotteen suosituksia ja mukauta käyttöä sen mukaan, miten iho reagoi.
Pitäisikö kasvorasvaa käyttää illalla?
Kasvorasvaa käytetään yleensä viimeisenä vaiheena kosteuttamaan ihoa ja auttamaan sitä säilyttämään kosteuden. Valitse koostumus ihosi mukaan, kevyestä geelivoiteesta täyteläisempään kasvovoiteeseen.
Onko yövoidetta pakko käyttää?
Ei. Sinulla ei tarvitse olla tuotetta, jonka nimi on nimenomaan yövoide. Jos tavallinen kasvovoiteesi sopii ihollesi ja toimii hyvin illalla, voit käyttää sitä.
Voiko samaa ihonhoitoa käyttää aamulla ja illalla?
Kyllä, useita tuotteita voi käyttää sekä aamulla että illalla. Ero on ennen kaikkea siinä, että aamurutiini päättyy aurinkosuojaan, kun taas iltarutiini sisältää usein enemmän puhdistusta ja voi sisältää esimerkiksi retinolia ja kuorintaa.
