Ihonhoito ja raskaus

Näin hoidat ihoa turvallisesti

Kun olet raskaana, keho käy läpi suuria muutoksia, ja tämä koskee myös ihoa. Hormonit voivat tehdä ihosta kuivemman, herkemmän tai alttiimman pigmenttimuutoksille. Siksi on erityisen tärkeää tarkistaa ihonhoitorutiinisi ja valita tuotteita, jotka ovat sekä tehokkaita että turvallisia sinulle ja lapselle. Tässä tekstissä käymme läpi, mitkä ainesosat ovat hyviä raskauden aikana ja mitä sinun tulisi välttää.

Miten iho muuttuu raskauden aikana?

Raskauden aikana iho voi reagoida eri tavoin:

• Kuivuus ja kireys ovat yleisiä hormonimuutosten vuoksi.
• Lisääntynyt herkkyys voi tehdä ihosta, joka aiemmin kesti paljon, helposti ärtyvän.
• Pigmenttimuutokset (melasma) voivat ilmetä erityisesti kasvoissa ja pahentua auringossa.
• Epäpuhtaudet ja akne voivat laukaista hormonaalisista vaihteluista.
• Siksi on tarpeen mukauttaa ihonhoito miedompien tuotteiden käyttöön, jotka vahvistavat ihon suojakerrosta ja samalla välttää ainesosia, jotka voivat olla riskialttiita.

Hyviä ainesosia ja tuotteita käyttää

Kun olet raskaana, voit hyötyä ihonhoitorutiinin rakentamisesta, joka keskittyy kosteutukseen ja suojakerroksen vahvistamiseen. Korealainen ihonhoito on täydellinen tähän, koska se perustuu usein kerrostukseen, mietoihin koostumuksiin ja luonnollisiin uutteisiin.

• Kosteutus useissa vaiheissa. Käytä kasvovettä, Essence, seerumia ja voidetta kuivuuden ehkäisemiseksi.
• Keramidit, pantenoli ja centella asiatica vahvistavat ihon suojakerrosta ja rauhoittavat ärsytystä.
• Luonnolliset uutteet, kuten vihreä tee, riisivesi ja etanan erite ovat hellävaraisia mutta tehokkaita.
• Aurinkosuoja on A ja O pigmenttiläiskien ja melasman ehkäisemiseksi. Valitse mielellään mineraalipohjainen aurinkosuoja, jos iho tuntuu herkältä.

Ainesosat, joita tulee välttää raskauden aikana

Jotkin aktiiviset ainesosat voivat olla liian vahvoja tai turvattomia raskauden aikana. Vältä siksi:

• Retinoli ja retinoidit – voivat vaikuttaa sikiön kehitykseen.
• Korkeat pitoisuudet salisyylihaposta (BHA) – pienet määrät puhdistuksessa voivat olla ok, mutta vältä voimakkaita leave-on-tuotteita.
• Hydrokinoni – käytetään pigmenttiin, mutta ei suositella raskauden aikana.
• Bentsoyyliperoksidi – yleinen akneen, mutta liian vahva raskauden aikana.
• Eteeriset öljyt suurina annoksina kuten tea tree, rosmariini ja laventeli – voivat ärsyttää ja tulisi välttää.
• Kemialliset kuorinnat korkeilla happopitoisuuksilla (AHA, BHA, PHA) – valitse sen sijaan mieto kuorinta.

FAQ – Ihonhoito ja raskaus

Voinko käyttää C-vitamiinia (vitamiini C) raskauden aikana?

Kyllä, C-vitamiini on turvallinen ja lisäksi hyvä pigmenttimuutoksiin ja antamaan hehkua. Käytä kuitenkin tuotteita, joissa on miedompi koostumus.

Mikä aurinkosuoja on paras raskaana oleville?

Mineraalipohjaiset aurinkosuojat sinkkioksidilla tai titaanidioksidilla ovat mietoja ja tehokkaita.

Miten hoidan aknea raskauden aikana?

Keskity mietoon puhdistukseen, kosteutukseen ja ainesosiin kuten centella asiatica. Vältä voimakkaita aknehoitoja kuten retinolia ja bentsoyyliperoksidia.

Voinko jatkaa korealaista 10-vaiheista rutiiniani?

Kyllä, mutta valitse mietoja tuotteita ilman voimakkaita happoja ja retinolia. Kerrostaminen Essence, seerumilla ja kosteusvoiteella on täydellinen raskaana olevalle iholle.

Voinko käyttää niasiiniamidia raskauden aikana?

Kyllä, niasiiniamidi on turvallinen raskauden aikana ja voi auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta ja tasoittamaan ihon sävyä.

Onko hyaluronihappo turvallinen raskauden aikana?

Kyllä, hyaluronihappo on kosteutta sitova ainesosa, joka on täysin turvallinen käyttää myös raskaana ollessa.

Voinko tehdä kasvohoitoja raskaana ollessani?

Miedot kasvohoidot, kuten kosteuttavat naamiot, ovat sallittuja, mutta vältä voimakkaita kemiallisia kuorintoja ja retinolihoitoja.

Miten voin ehkäistä raskausarpia raskauden aikana?

Kosteuttavat voiteet ja öljyt voivat auttaa ihoa pysymään joustavana, mutta raskausarvet ovat suurelta osin geneettisesti määräytyneitä.

Voinko käyttää sheet maskeja raskauden aikana?

Kyllä, sheet maskit, joissa on kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia, ovat hyvä tapa antaa iholle lisäravintoa.

Onko kemiallinen aurinkosuoja vaarallista raskauden aikana?

Ei vaarallista, mutta jotkut kokevat, että mineraalipohjainen aurinkosuoja on hellävaraisempaa herkälle iholle raskauden aikana.