Mitä iho tarvitsee aamulla?
Hyvän ihonhoitorutiinin ei aamulla tarvitse sisältää monia tuotteita. Tavoitteena on puhdistaa iho tarvittaessa, antaa iholle kosteutusta ja hoivaa sekä lopuksi viimeistellä rutiini aurinkosuojalla päivää varten.
Yksinkertainen aamurutiini voi koostua vain kolmesta vaiheesta:
Puhdistus → kasvovoide → aurinkosuoja
Jos haluat saada enemmän irti ihonhoidostasi, voit täydentää rutiinia esimerkiksi kasvovedellä, essencellä ja seerumi. Näin voit mukauttaa rutiinin ihosi mukaan ja lisätä ainesosia sen perusteella, mihin haluat keskittyä.
Ihonhoitorutiini aamulla oikeassa järjestyksessä
Täydellisempi aamun ihonhoitorutiini voi näyttää tältä:
| Vaihe | Tuote | Mitä se tekee? |
|---|---|---|
| 1 | Puhdistus | Puhdistaa ihon ja luo hyvän pohjan muulle rutiinille |
| 2 | Kasvovesi | Valmistelee ihoa ja lisää kosteutusta sekä hoitavia ainesosia |
| 3 | Essence | Antaa lisää kosteutusta ja hoivaa kevyessä kerroksessa |
| 4 | Seerumi | Mukauttaa rutiinia sen mukaan, mihin haluat keskittyä |
| 5 | Silmänympärysvoide | Kosteuttaa ja hoitaa silmänympärysihoa |
| 6 | Kasvovoide | Kosteuttaa ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden |
| 7 | Aurinkosuoja | Suojaa ihoa UV-säteilyltä ja viimeistelee aamurutiinin |
Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia seitsemää vaihetta. Ajattele niitä ennemmin eri osina, joita voit yhdistellä sen mukaan, mitä ihosi tarvitsee. Monille puhdistus, kasvovoide ja aurinkosuoja riittävät hyvin, kun taas kasvovesi, essence, seerumi ja Silmänympärysvoide mahdollistavat rutiinin lisämukauttamisen.
Kuorinta ja Sheet mask voivat myös kuulua ihonhoitoon, mutta ne eivät ole itsestään selviä osia päivittäisessä aamurutiinissa. Öljypohjaista puhdistusta käytetään ennen kaikkea iltaisen kaksoispuhdistuksen ensimmäisenä vaiheena esimerkiksi meikin ja aurinkosuojan liuottamiseen.
Jos haluat tietää lisää täydellisestä ihonhoitorutiinista, voit lukea siitä täältä korealaisesta 10-vaiheisesta rutiinista.
Vaihe 1: Puhdista iho
Ensimmäinen vaihe on kasvojenpuhdistus, mutta se, kuinka paljon puhdistusta iho tarvitsee aamulla, vaihtelee.
Yön aikana iholle voi jäädä talia, hikeä ja iltaisen ihonhoidon jäämiä. Hellävarainen puhdistus antaa puhtaan pohjan ennen kuin levität loput aamun tuotteet.
Joillekin toimii hyvin kasvojenpuhdistuksen käyttö sekä aamulla että illalla. Toiset, erityisesti jos iho kuivuu helposti, käyttävät mieluummin aamulla vain vettä kasvojen huuhteluun.
Siksi puhdistus kannattaa mukauttaa ihon mukaan. Rasvainen iho voi esimerkiksi pitää puhdistuksesta, joka poistaa ylimääräisen talin, kun taas kuiva tai herkkä iho suosii usein miedompaa ja kosteuttavampaa puhdistusta.
Puhdistuksen jälkeen ihon tulisi tuntua puhtaalta ja miellyttävältä, ei kireältä ja kuivalta.
Vaihe 2: Valmistele iho kasvovedellä
Puhdistuksen jälkeen voit käyttää kasvovettä kosteuttamaan ja valmistelemaan ihoa seuraavia tuotteita varten.
Kasvovedellä on usein kevyt ja vesimäinen koostumus, ja se voi sisältää erilaisia hoitavia ainesosia tuotteesta riippuen. On esimerkiksi kasvovesiä, jotka keskittyvät kosteutukseen, heleyteen ja ihon suojamuurin tukemiseen, mutta myös kuorivia vaihtoehtoja.
Tämän ansiosta kasvovesi voidaan valita ihon tarpeiden mukaan. Kuiva iho saattaa etsiä ennen kaikkea lisäkosteutusta, kun taas rasvaisella tai sekaiholla voi olla aivan toisenlaisia toiveita.
Kasvovesi on yleinen osa korealaista ihonhoitoa ja helppo tapa lisätä sekä kosteutta että hoitavia ainesosia jo rutiinin alkuvaiheessa.
Vaihe 3: Lisää kosteutusta ja hoitoa essencellä
Essence on yleinen osa korealaista ihonhoitoa, ja sitä käytetään kasvoveden jälkeen tuomaan lisää kosteutusta ja hoitoa.
Koostumus on usein kevyt ja mahdollistaa ihonhoidon kerrostamisen ohuina kerroksina. Tämä voi olla erityisen arvostettua, jos iho tarvitsee enemmän kosteutusta ilman, että haluat käyttää hyvin raskaita tuotteita.
Sisältö vaihtelee eri essence-tuotteiden välillä. Jotkut keskittyvät ennen kaikkea kosteutukseen, kun taas toiset sisältävät ainesosia, jotka painottuvat esimerkiksi heleyteen, ihon suojamuurin tukemiseen tai ihon tasaisempaan tuntumaan.
Kasvovedellä ja essencellä voi joskus olla samankaltaisia ominaisuuksia. Siksi ei kannata tuijottaa pelkästään tuotteen nimeä, vaan tarkastella sen sijaan sisältöä ja sitä, mikä tehtävä tuotteella on yhdessä muun rutiinisi kanssa.
Vaihe 4: Mukauta rutiinia seerumi avulla
Seerumi on vaihe, jossa voit kaikkein selvimmin mukauttaa aamurutiinia sen mukaan, mihin haluat keskittyä.
Seerumi sisältää usein korkeamman pitoisuuden valittuja ainesosia, ja sen painopiste voi olla esimerkiksi seuraavissa:
- kosteutus
- heleyys
- tasaisempi ihonsävy
- ihon suojamuuri
- tasaisempi ihon rakenne
Jos ihosi on kuiva tai kosteusköyhä, kosteuttava seerumi voi olla hyvä lisä. Jos taas haluat keskittyä heleyteen ja tasaisempaan ihonsävyyn, esimerkiksi C-vitamiini on yleinen ainesosa aamulla käytettävissä seerumi-tuotteissa.
Sinun ei tarvitse käyttää useita seerumi-tuotteita saadaksesi hyvän rutiinin. Mieti sen sijaan, mitä haluat seerumilta ja miten se täydentää kasvovettä, essenceä ja kasvovoidetta.
Vaihe 5: Hoida silmänympärysihoa
Silmien ympärillä oleva iho on ohutta, ja Silmänympärysvoide on kehitetty erityisesti tämän alueen hoitoon.
Tuotteesta riippuen painopiste voi olla esimerkiksi kosteutuksessa, kuivuusjuonteissa tai silmänympärysihon virkeämmän ilmeen antamisessa. Aamulla kevyempi Silmänympärysvoide voi olla kätevä, jos käytät sen päälle myös aurinkosuojaa ja meikkiä.
Erillinen Silmänympärysvoide ei ole välttämätön kaikille, mutta se voi olla hyvä lisä, jos haluat antaa silmänympärysalueelle kohdennetumpaa ihonhoitoa.
Vaihe 6: Kosteuta kasvovoiteella
Kasvovoide lisää kosteutusta ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden sekä voiteesta että rutiinin aiemmista vaiheista.
Se, millainen kasvovoide sopii parhaiten, riippuu ennen kaikkea ihosta ja siitä, miltä muu rutiini näyttää. Kuiva iho voi pitää täyteläisemmästä voiteesta, kun taas rasvainen tai sekaiho suosii usein kevyttä emulsiota tai geelivoidetta.
Aamulla on myös hyvä miettiä, miten voide toimii yhdessä aurinkosuojan ja mahdollisen meikin kanssa. Jos useista kerroksista tulee liian raskaita, voit valita kevyempiä koostumuksia, kun taas iho, joka tuntuu nopeasti kuivalta, voi tarvita enemmän kosteutusta.
Tärkeintä ei siis ole valita kaikkein täyteläisintä voidetta, vaan kasvovoide, joka antaa juuri omalle ihollesi sopivasti kosteutusta.
Vaihe 7: Viimeistele aurinkosuojalla
Aurinkosuoja päättää aamun ihonhoitorutiinin, ja se levitetään muiden ihonhoitotuotteiden jälkeen mutta ennen mahdollista meikkiä.
Kasvoille on olemassa monia erilaisia aurinkosuojia. Osa on kevyitä ja kosteuttavia, toiset antavat mattaisemman lopputuloksen ja jotkut tuntuvat enemmän kasvovoiteelta. Siksi voit valita aurinkosuojan sekä ihotyypin että muiden käyttämiesi tuotteiden mukaan.
Korealaiset aurinkosuojat ovat suosittuja muun muassa laajan kevyiden koostumusten valikoimansa ansiosta, ja ne on helppo yhdistää muihin ihonhoitotuotteisiin.
Tärkeintä on löytää aurinkosuoja, joka toimii hyvin omassa rutiinissasi ja jota käytät mielelläsi säännöllisesti.
Tarvitaanko aamulla todella kaikki seitsemän vaihetta?
Ei. Seitsemän vaihetta näyttävät, miten täydellisempi aamurutiini voidaan rakentaa, eivät sitä, kuinka monta tuotetta kaikkien täytyy käyttää.
Jos haluat pitää sen yksinkertaisena, kolme vaihetta voi riittää:
- Puhdista tai huuhtele kasvot
- Kosteuta kasvovoiteella
- Viimeistele aurinkosuojalla
Jos haluat myöhemmin laajentaa rutiinia, voit esimerkiksi lisätä kosteuttavan kasvoveden tai seerumi-tuotteen jonkin tietyn tarpeen mukaan.
Usein on parempi, että jokaisella tuotteella on selkeä tehtävä, kuin että käyttää monta tuotetta vain saadakseen enemmän vaiheita.
Onko kasvovoidetta käytettävä aurinkosuojan alla?
Ei aina.
Monet kasvojen aurinkosuojat sisältävät kosteuttavia ainesosia ja voivat joillekin antaa riittävästi kosteutusta sellaisenaan. Tämä voi sopia esimerkiksi rasvaiselle tai sekaiholle tai kesällä, jolloin useat kerrokset tuntuvat helposti raskailta.
Jos ihosi on kuiva, kasvovoiteen ja aurinkosuojan yhdistelmä voi sen sijaan vaikuttaa suuresti siihen, kuinka kosteutetulta iho tuntuu päivän aikana.
Lähde liikkeelle ihostasi ja käyttämistäsi tuotteista. Kevyt geelivoide yhdessä kosteuttavan aurinkosuojan kanssa antaa aivan erilaisen tunteen kuin täyteläinen kasvovoide yhdessä täyteläisemmän aurinkosuojan kanssa.
Täytyykö rutiinien olla samanlaiset aamulla ja illalla?
Ei. Aamu- ja iltarutiinilla on osittain eri tehtävät.
Aamulla painopiste on ihon kosteuttamisessa, hoitamisessa ja valmistelemisessa päivää varten sekä viimeistelyssä aurinkosuojalla. Illalla sinun täytyy sen sijaan puhdistaa pois muun muassa aurinkosuoja, meikki, ylimääräinen tali ja se, mitä iholle on päivän aikana kertynyt.
Yksinkertaistettu vertailu voi näyttää tältä:
| Aamu | Ilta |
|---|---|
| Hellävarainen puhdistus tarvittaessa | Puhdistus, tarvittaessa kaksoispuhdistus |
| Toner/essence tarpeen mukaan | Toner/essence tarpeen mukaan |
| Seerumi ihon mukaan mukautettuna | Seerumi tai muita tuotteita tarpeen mukaan |
| Kasvovoide | Kasvovoide |
| Aurinkosuoja | Ei aurinkosuojaa |
Jotkin tuotteet sopivat myös paremmin iltaan. Retinolia käytetään esimerkiksi tavallisesti illalla, ja myös kuorinta voi olla helpompi sijoittaa siihen sen sijaan, että aamurutiinista tulisi liian laaja.
Voit siis käyttää useita samoja tuotteita aamulla ja illalla ilman, että rutiinien tarvitsee olla identtiset.
Mukauta aamurutiini ihosi mukaan
Perusjärjestystä ei tarvitse muuttaa ihotyypin mukaan. Ennen kaikkea tuotteiden ja koostumusten valinta eroaa toisistaan.
Kuiva iho voi esimerkiksi hyötyä hellävaraisesta puhdistuksesta, kosteuttavasta tonerista tai essencestä, kosteuttavasta seerumi-tuotteesta ja täyteläisemmästä kasvovoiteesta.
Rasvainen iho tarvitsee myös kosteutusta, mutta kevyemmät koostumukset, kuten toner, seerumi ja geelivoide, voivat tuntua paremmilta kuin useat täyteläiset kerrokset.
Sekaiho voi käyttää kevyitä kerroksia koko kasvoilla ja mukauttaa kasvovoiteen määrää sen mukaan, missä iho tarvitsee enemmän kosteutusta.
Herkkä iho hyötyy siitä, että rutiini pidetään suhteellisen yksinkertaisena ja keskitytään hellävaraisiin, kosteuttaviin ja ihon suojamuuria tukeviiin tuotteisiin. Ota uusia tuotteita mielellään käyttöön yksi kerrallaan.
Rutiini voi myös muuttua vuoden aikana. Talvella iho saattaa tarvita enemmän kosteutusta, kun taas kesällä harvemmat ja kevyemmät kerrokset voivat tuntua paremmilta.
Yleisiä kysymyksiä aamun ihonhoitorutiinista
Missä järjestyksessä ihonhoito tehdään aamulla?
Täydellinen järjestys on puhdistus → toner → essence → seerumi → Silmänympärysvoide → kasvovoide → aurinkosuoja. Kaikkia vaiheita ei tarvitse käyttää, vaan voit mukauttaa rutiinin ihosi ja käyttämiesi tuotteiden mukaan.
Mitä kasvoille kannattaa laittaa aamulla?
Yksinkertainen perusta on kosteutus ja aurinkosuoja sen jälkeen, kun olet puhdistanut tai huuhdellut kasvot. Jos haluat kattavamman rutiinin, voit lisätä esimerkiksi kasvoveden, essencen ja seerumi sen mukaan, mitä iho tarvitsee.
Täytyykö kasvot pestä joka aamu?
Se riippuu ihosta. Jotkut viihtyvät hyvin miedon kasvojenpuhdistuksen kanssa joka aamu, kun taas toiset, erityisesti jos iho kuivuu helposti, käyttävät mieluummin pelkkää vedellä huuhtelua.
Mikä on ero kasvoveden, essencen ja seerumi välillä?
Kasvovettä käytetään rutiinin alkuvaiheessa, ja se voi kosteuttaa, hoitaa ja valmistella ihoa. Essence tuo usein lisäksi kevyen kerroksen kosteutusta ja hoitoa, kun taas seerumi keskittyy yleensä voimakkaammin tiettyyn tarpeeseen. Tuotteet voivat kuitenkin osittain mennä päällekkäin koostumuksesta riippuen.
Kumpi käytetään ensin, seerumi vai kasvovoide?
Seerumi käytetään ennen kasvovoidetta. Seerumi tuo ihon tarpeiden mukaan valittuja ainesosia, kun taas kasvovoide kosteuttaa ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
Tulisiko aurinkosuojaa käyttää ennen vai jälkeen kasvovoiteen?
Aurinkosuoja käytetään kasvovoiteen jälkeen ja aamuisen ihonhoitorutiinin viimeisenä vaiheena. Sen jälkeen voit levittää mahdollisen meikin.
Tarvitaanko sekä kasvovoidetta että aurinkosuojaa?
Ei aina. Kosteuttava aurinkosuoja voi joillekin antaa riittävästi kosteutta ilman erillistä kasvovoidetta. Kuiva iho voi sen sijaan hyötyä kasvovoiteen ja aurinkosuojan yhdistelmästä.
Voiko samaa ihonhoitoa käyttää aamulla ja illalla?
Kyllä, monia tuotteita voi käyttää sekä aamulla että illalla. Rutiinien ei kuitenkaan tarvitse olla samanlaiset. Aamulla päätät rutiinin aurinkosuojaan, kun taas iltarutiini voi sisältää esimerkiksi kaksoispuhdistuksen ja tuotteita, jotka olet valinnut käytettäväksi illalla.
